Gyrokinesis Methode in Steiermark

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Gyrokinesis Methode Wissenswertes

Die GYROKINESIS® Methode gehört gemeinsam mit der GYROTONIC® Methode, einem Training auf speziellen Geräten, zum GYROTONIC EXPANSION SYSTEM, das von Juliu Horvath entwickelt wurde. Die Gyrokinesis Methode ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode mit rhythmischen fließenden Bewegungssequenzen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Lebensenergie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Die Übungen werden, von einem harmonischen Atemmuster begleitet, auf einem Hocker oder auf der Matte durchgeführt.     Die Bewegungsabläufe berücksichtigen alle natürlichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und vereinen Yoga mit Elementen aus Tanz, Turnen, Schwimmen und Tai Chi. Es ist ein einzigartiges Bewegungssystem, das jahrtausendealtes fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre vereint. Wie ist dieses Bewegungssystem entstanden? Juliu Horvath, geboren 1942, einer der berühmtesten rumänisch-stämmigen Balletttänzer, Schwimmer, Gymnast und Yogi hat dieses Bewegungssystem entwickelt.
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Lebe Experten

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